【健康與 情緒】情緒 對健康有著重要的影響，情緒與 健康的關係！-其中包括喜悅、憤怒、平靜、悲傷、恐懼和驚訝等情緒。 健康與 情緒喜悅（Joy）：喜悅是一種積極的情緒，可以促進身心健康。喜悅的感覺可以釋放內源性化學物質，如多巴胺和內啡肽，提升心情、增加幸福感，並有助於減輕壓力和焦慮，增強免疫系統功能。 健康與 情...